5-10 punten Gefeliciteerd, je stressniveau is laag! 🎉

Maar wees alert: stress bouwt zich vaak geleidelijk op!

 

Je lijkt goed in balans te zijn en ervaart weinig spanning. Dat is geweldig nieuws! Maar balans is geen eindstation. Want zelfs als je je nu ontspannen voelt, is het slim om je veerkracht te blijven versterken. Stress hoort nu eenmaal bij het leven, en voorkomen is altijd beter dan genezen.

🔹 Hoe zorg je ervoor dat je deze balans bewaart?

🔹 Wat kun je doen om nog beter om te gaan met onverwachte uitdagingen?