21-25 punten: Je stressniveau is extreem hoog!

Als je deze noodsignalen negeert, creëer je frustratie en ziekte :-(


Langdurige stress tast je fysieke en mentale gezondheid aan. Daarom is het cruciaal dat je hier nu (het liefst zo snel mogelijk) iets aan doet!


Sterk aanbevolen acties:

 🔹Direct en makkelijk toe te passen ontspanningstechnieken                                                                                                                                    🔹 Makkelijke, praktische stappen om stress zo snel mogelijk te verminderen

 🔹Dagelijkse wandelsessies met de juiste mindset

👉 Je hoeft het niet alleen op te lossen.

In mijn gratis e-book ‘Omgaan Met Stress: gids naar Ontspanning en Balans’ ontdek je:

✅ Waarom stress je lichaam en geest uit balans brengt

✅ De 5 grootste oorzaken van stress – en hoe je ze stap voor stap aanpakt

✅ Een bewezen 3-staps methode om spanning direct te verlagen

✅ Praktische technieken om je rust, energie en veerkracht terug te krijgen

Jouw gezondheid en welzijn zijn het waard. Dit e-book helpt je om grip op stress te krijgen en weer rust en balans te bewaren.

Download hier gratis het e-book en zet vandaag nog de eerste stap naar herstel en ontspanning.

50%
📥 Download hier gratis het e-book
Omgaan met stress